Hvað er grasfóðrað geitamjólkurduft?
Geitamjólkurduft hefur einstök næringar- og virkni einkenni og hefur orðið sífellt vinsælli á undanförnum árum. Í samanburði við mjólkurprótein inniheldur geitamjólkurduft hærra magn af ákveðnum amínósýrum eins og tryptófan og cysteini, en viðheldur svipuðum næringareiginleikum. Að auki hafa þeir einnig betri virkni einkenni, þar með talið betri fleyti og froðumyndandi eiginleika, sem gerir þá að aðlaðandi vali til að þróa nýja mat. Rannsóknir hafa sýnt að geitamjólkurprótein hefur margvíslegan heilsufarslegan ávinning, þar með talið ónæmisbælandi áhrif, ofnæmisstjórnun, bólgueyðandi og andoxunaráhrif, svo og bakteríudrepandi og krabbameinslyf. Vegna getu þeirra til að stjórna framleiðslu frumna og annarra ónæmiskerfisþátta er hægt að nota þau til meðferðar á sjálfsofnæmissjúkdómum, ofnæmi og öðrum ónæmiskerfisröskunum. Að auki geta bakteríudrepandi eiginleikar hjálpað til við að koma í veg fyrir vöxt skaðlegra baktería og draga úr hættu á sýkingu.
Notkun og geymsla geitamjólkurdufts
-
Hvernig á að vökva geitamjólkurduft?
1. Fyrir 1 bolla af geitamjólk, blandaðu ¼ bolla af geitamjólk duft
2. Kælir í kæli í um það bil 20 mínútur til að njóta glas af kældu mjólk
3. Til að ná ríkari smekk eða auka prótein, reyndu að bæta við auka matskeið af mjólkurdufti. -
Geitamjólkurduft er fullkomin samsetning handsápu og andlitsgrímu. Það getur viðhaldið raka í húð og hár. Það er einnig ríkt af næringarefnum eins og mjólkursýru og A og D. vítamínum. Þau eru alin upp á bæjum þar sem engin úða, skordýraeitur eða skordýraeitur eru notuð. Duftið er ósnortið og hefur gengist undir gerilsneyju. Það inniheldur ekki vaxtarhormón, sýklalyf eða rotvarnarefni.
-
Þarf að kæla geitamjólkurduft?
Fullt geitamjólkurduft okkar er náttúrulegur valkostur fyrir þá sem eru viðkvæmir fyrir mjólk eða sojabaunum og er einnig mikilvæg uppspretta vítamína og steinefna. 100% náttúrulegt: laus við aukefni, glúten, sýklalyf og vaxtarhormón.
Geymsla: Geymið á köldum og þurrum stað. Við mælum ekki með kæli eða frystingu.
Allt sem þú þarft að vita
Get ég drukkið geitamjólk á hverjum degi?
Fullorðnir: Um það bil 1 til 2 bollar (8 til 16 aura) af geitamjólk á dag geta verið hæfilegt magn, sem veitir nauðsynleg næringarefni eins og kalsíum, prótein og vítamín.
Börn: Fyrir börn er oft mælt með um það bil 1 bolli (8 aura) á dag, en það getur verið breytilegt út frá heildar mataræði þeirra og næringarþörf.
Hvernig á að blanda geitamjólkurdufti við vatn?
Blandaðu ¼ bolla af geitamjólk í 1 bolla af volgu vatni fyrir einn bolla af fljótandi geitamjólk.
Hver er besti tíminn til að drekka geitamjólk?
Að neyta geitamjólkur fyrir rúmið getur hjálpað til við að róa meltingarkerfið og draga úr uppþembu, sem gerir það auðveldara að sofna og sofna. Geitamjólk er frábær uppspretta nokkurra vítamína og steinefna, þar á meðal A -vítamín, D -vítamín, kalsíum og magnesíum, sem eru öll nauðsynleg fyrir heilbrigt ónæmiskerfi.
Getur þú drukkið geitamjólk beint?
Hægt er að nota hráa geitamjólk alveg eins og hrá kýrmjólk. Þú getur drukkið það eins og er - svo ríkur og kremaður. Þú getur búið til jógúrt, ís, súrmjólk og það eru jafnvel nokkrar uppskriftir til að búa til húðvörur úr geitamjólk, eins og sápu!
Ávinningur af geitamjólkurdufti
Stuðla að betri svefni
Að drekka bolla af heitri geitamjólk fyrir svefn getur hjálpað þér að sofna hraðar og viðhalda lengri svefni. Þetta er vegna þess að geitamjólk er rík af tryptófan, amínósýru sem hjálpar til við að framleiða serótónín, hormón sem stjórnar svefni. Að auki inniheldur geitamjólk einnig melatónín, sem hjálpar til við að stjórna svefnvakningu.
Meltingaraðstoð
Vegna lægri laktósainnihalds er geitamjólk auðveldara að melta en kúamjólk. Laktósa er sykur í mjólk sem sumum getur átt erfitt með að melta. Að drekka geitamjólk fyrir svefn getur hjálpað til við að róa meltingarkerfið og draga úr uppþembu, sem auðveldar þér að sofna og viðhalda svefni.
Auka ónæmiskerfið
Geitamjólk er frábær uppspretta ýmissa vítamína og steinefna, þar á meðal A -vítamín, D -vítamín, kalsíum og magnesíum, sem eru nauðsynleg fyrir heilbrigt ónæmiskerfi. Að drekka geitamjólk fyrir svefn getur hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið og gera þig minna næman fyrir veikindum.
Hjálpar til við að stjórna þyngd
Geitamjólk er með lægra kaloríu og fituinnihald en kúamjólk, svo það er góður kostur fyrir þá sem eru að stjórna þyngd sinni. Að drekka geitamjólk fyrir svefn getur hjálpað til við að stuðla að þyngdartapi, þar sem það er næringarríkur, lítill kaloríudrykkur sem getur látið þér líða allan alla nóttina.
