Sumir hugsanlegir kostir Shilajit eru: Aukið orkumagn: Shilajit er talið hjálpa til við að bæta þol og draga úr þreytu, sem gerir það að vinsælu viðbót til að auka orkustig. Vitsmunaleg virkni Sumar rannsóknir benda til þess að Shilajit geti hjálpað til við að bæta minni, einbeitingu og heildar vitræna virkni. Andoxunareiginleikar: Shilajit er ríkt af andoxunarefnum, sem getur hjálpað til við að vernda frumur gegn skemmdum af völdum sindurefna og oxunarálags. Bólgueyðandi áhrif. Sýnt hefur verið fram á að Shilajit hefur bólgueyðandi eiginleika, sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu í líkamanum og draga úr einkennum eins og liðagigt. Stuðningur við ónæmiskerfi: Sumar rannsóknir benda til þess að Shilajit geti hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið og bæta almenna ónæmisvirkni. Talið er að Shilajit hafi eiginleika gegn öldrun, sem stuðlar að heilbrigðri öldrun og langlífi.
Shilajit er kínverskt jurtalyf með margvíslegar aðgerðir, helstu aðgerðir eru meðal annars: Andstæðingur þreytu: Shilajit hefur áhrif á að bæta mannlegt ónæmi og gegn þreytu, sem getur hjálpað fólki að bæta viðnám líkamans og draga úr þreytu. Andoxunarefni: Shilajit er ríkt af ýmsum andoxunarefnum, sem geta hjálpað mannslíkamanum að fjarlægja sindurefna í líkamanum, seinka öldrun og vernda frumuheilbrigði. Að bæta friðhelgi: Shilajit getur aukið ónæmi líkamans, hjálpað fólki að standast sjúkdóma og komið í veg fyrir kvef og aðra sjúkdóma. Lækkun blóðsykurs: Shilajit hefur einnig áhrif á að lækka blóðsykur, sem getur hjálpað til við að stjórna blóðsykri og koma í veg fyrir og bæta sykursýki. Almennt séð hefur Shilajit margvíslegan heilsufarslegan ávinning sem getur hjálpað fólki að vera heilbrigt og seinka öldrun.
